Что такое аюрведический массаж
Аюрведа считает массаж частью лечения, а не только способом расслабиться. В индийской технике специалист глубоко прорабатывает мышцы и мягкие ткани. Такой массаж помогает снять стресс и усталость, улучшает кровообращение и обмен веществ, возвращает телу подвижность.
В прайсе есть три варианта:
- аюрведический (индийский) массаж, 60 минут;
- аюрведический (индийский) массаж, 90 минут;
- общий антицеллюлитный массаж в традиционной индийской технике, 60 минут.
Какие масла или другие средства используют во время сеанса,.
Кто проводит
Индийский массаж проводит Рамеш Чандран, специалист по аюрведическому массажу и оздоровительным процедурам, тренер по йоге, дыхательным практикам и Аюрведе. Он родом из штата Керала на юге Индии, который считают родиной Аюрведы.
Рамеш прошёл курсы традиционного аюрведического массажа и процедур Панчакармы в специализированном колледже. Работал в аюрведической больнице, в клинике Панчакармы Sanjeevani и на аюрведическом курорте в Коваламе. Окончил полный курс учителя йоги Шивананды в Международном ашраме Шивананды в Тривандруме. В России он также ведёт курсы по индийскому аюрведическому массажу и йоге в разных городах.
Помимо общего аюрведического массажа, Рамеш практикует специальные традиционные техники: массаж поясницы и верхней части спины, марма-массаж, массаж верхнего плечевого пояса вместе с индийским массажем головы, йога-массаж, массаж для коррекции фигуры. Какие из них можно заказать в клинике,.
Кому подходит
Индийский массаж рассматривают при:
- стрессе, хронической усталости, эмоциональном напряжении;
- скованности в движениях, напряжении в спине, шее и плечах;
- общем желании восстановить силы и улучшить самочувствие;
- целлюлите и желании скорректировать фигуру: для этого есть антицеллюлитный вариант.
Если спина или суставы болят постоянно, сначала стоит выяснить причину у врача. Массаж в таком случае подбирают с учётом диагноза.
Цены
Стоимость зависит от варианта и длительности: 60 и 90 минут аюрведического массажа и антицеллюлитный индийский массаж указаны в прайсе отдельными позициями.
Актуальные цены — в блоке «Цены» ниже на этой странице и в прайсе клиники.
Как проходит сеанс
Перед первым сеансом специалист спрашивает, что вас беспокоит, есть ли хронические заболевания, аллергия, травмы. Вы подписываете информированное согласие на массаж. Длительность, 60 или 90 минут, выбирают вместе со специалистом по вашей задаче.
Глубокая проработка ощущается сильнее, чем лёгкий расслабляющий массаж. Как вы её воспримете, зависит от болевого порога и состояния мышц. Если давление слишком сильное, скажите об этом: глубину воздействия можно уменьшить.
После массажа
Эффект нарастает в течение нескольких дней после сеанса. В это время мышцы могут немного ныть, кожа иногда краснеет или слегка отекает, изредка появляются синяки. Обычно всё проходит само за несколько дней. Чтобы облегчить мышечную боль, примите горячий душ или ванну, а если она не уходит, расскажите специалисту на следующем сеансе. Солярий на время курса лучше исключить.
Противопоказания
Сеанс переносят, если у вас ОРВИ или другая острая инфекция, воспалительный процесс в организме, интоксикация, гипертонический или гипотонический криз. Массаж не проводят при онкологических заболеваниях в стадии обострения, флебите, лимфадените, болезнях и повреждениях кожи, частых кровотечениях в прошлом, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
При варикозном расширении вен глубокую технику заменяют мягким гемолимфодренажем. Во время менструации решение принимают индивидуально. Про аллергию на масла и косметические средства, а также про беременность нужно сказать заранее.
Курс и результат
Курс составляют индивидуально, в нём может быть от двух процедур и больше. Число сеансов и интервалы между ними специалист определяет по вашей задаче и самочувствию. Результат оценивают по окончании курса.
Записаться на индийский массаж можно по телефону +7 (4212) 30-30-00, клиника находится в Хабаровске на ул. Калинина, 71А.
Частые вопросы
Чем индийский массаж отличается от общего?
Индийская техника основана на принципах Аюрведы и делает упор на глубокую проработку мышц и мягких тканей. О классическом подходе можно прочитать на странице общего массажа.
Что выбрать, 60 или 90 минут?
Оба варианта есть в прайсе. Какая длительность нужна для вашей задачи, специалист подскажет на консультации.
Можно ли сделать индийский массаж против целлюлита?
Да, в прайсе есть общий антицеллюлитный массаж в традиционной индийской технике на 60 минут. Классический вариант описан на странице антицеллюлитного массажа.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.